ZDROWIE W RUCHU – ciało z natury jest zdrowe, pomóż mu ten stan utrzymać.

Słyszałam już kilka wersji podobnego tak naprawdę stwierdzenia: motion makes emotion – emotion makes emotion – emotion makes motion. Opierają się o jedno – zmianę stanu emocjonalnego i ruch. Jak łatwo i skutecznie operować swoim ciałem i ogarniającymi nas uczuciami. Jak dalece wpływają one na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie...

...
Co dzięki temu treningowi zyskasz?

• opanujesz kilka sposobów zwalczania stresu;
• dowiesz się jak ruch wpływa na Twój stan emocjonalny;
• poczujesz jak Twój stan emocjonalny wpływa na Twoje zdrowie;
• nauczysz się jak doświadczać na pstryk pożądanych emocji;
• dowiesz się jak pozbywać się niepożądanych emocji, tj. fobia, strach, itp.;
• przekonasz się, że nawet najgorsze zdarzenia są po to, by Cię wzmocnić;
• doświadczysz pracy z czasem i wyznaczaniem kierunku działań;
• spróbujesz ruchem ciała stymulować swój stan emocjonalny;
• sprawdzisz różne formy aktywności fizycznej i ich wpływ na Twoje samopoczucie;
• poznasz strategie zapadania na śmiertelne choroby i jednoczesne metody samouzdrawiania;
• zobaczysz różne sposoby rozluźniania i relaksacji;
• poddasz się doświadczeniu świadomej zmiany stanu swojego zdrowia od wewnątrz;
• poznasz pojęcie psychosomatyki.

Jest takie powiedzenie, że 'Jeśli pacjent chce żyć, to nawet medycyna jest bezsilna.' A jak będzie z Tobą?

Liczba miejsc:

15-30 osób

Czas trwania/cena:

• szkolenie wyjazdowe: 5 dni/2700 zł (zwolnione z podatku VAT) + koszty organizacyjne