Jak poranna kawa wpływa na przyjaźń

Jak poranna kawa wpływa na przyjaźń

Co czujesz, kiedy myślisz o porannej kawie? A może nie pijesz kawy tylko herbatę? Właściwie to nie będzie ani o kawie, ani o herbacie, ani o porannej. Więc o czym? O przyjaźni.

Zaraz, a co kawa i herbata i w dodatku poranna ma z przyjaźnią? O, dużo, jak się zastanowisz. Więc, do dzieła. Zaproponuję Ci pewne proste i bardzo ciekawe ćwiczenie. Może wyda Ci się ono trochę zakręcone jednak jestem przekonany, że jak je wykonasz dokładnie, według instrukcji to sam odkryjesz, co tam jest takiego ważnego?

I gdyby się okazało, że jeszcze nie wiesz, w czym rzecz to będziesz mógł to wszystko samemu doświadczyć na najbardziej metaforycznym warsztacie. Więc proponuję abyś spokojnie przeczytał dalszy tekst, chwilę się zastanowił i wykonał bardzo ciekawe ćwiczenie, dzięki któremu odkryjesz, co wspólnego ma kawa, herbata, poranna i przyjaźń?

Okazuje się, że dzięki pewnym wydarzeniom nasz gatunek, czyli człowiek wykształcił w sobie umiejętność podwójnego składania. Posiedliśmy też umiejętność myślenia abstrakcyjnego i kontrolowania odruchów, które na przykład małpy wykonują „małpując” oryginał. Dlatego wiem, że odkryjesz bardzo ciekawe narzędzie wpływania na siebie i innych lub też tak się zaciekawisz, że przeczytasz o najbardziej metaforycznym warsztacie lub od razu się zapiszesz i przyjdziesz na ten warsztat.

Wyobraź sobie, że rozważasz swoją przyjaźń z drugą osobą. Wiesz, w przyjaźni jest tak czasem, że coś zgrzytnie i wtedy pojawia się mnóstwo pytań. I tylko prawdziwe przyjaźnie trwają. Czasem jednak chcesz odpowiedzieć sobie na różne pytania i możesz to zrobić zupełnie inaczej.

Na przykład wybierz jakąś codzienną ulubioną czynność, którą powtarzasz prawie co dzień. Taką czynnością może być picie porannej kawy. W domu, w pracy, w drodze. Wiesz jak pachnie poranna kawa. Wiesz jak smakuje poranna kawa. Wiesz też jak przyjemna jest poranna kawa.

To teraz proszę wymień przynajmniej dziesięć wolnych skojarzeń z poranną kawą. Dam Ci kilka przykładów.

· Poranna kawa jest pobudzająca i rześka jak rosa o poranku.

· Poranna kawa z cukrem smakuje inaczej.

· Głęboki smak porannej kawy budzi do intensywnego życia.

· Czasem trzeba kawę kupić jak się skończy by starczyło jej na dłużej.

· Poranną kawę smakujesz powoli by nacieszyć się każdym łykiem.

· Najlepiej smakuje poranna kawa we własnym kubku.

· Dobrze się pije poranną kawę z kimś bliskim.

· Jak nie ma kawy czasem musi wystarczyć herbata chociaż to coś innego.

· Kawa z mlekiem jest dla koneserów białego smaku.

· Niektórzy wolą gorącą kawę a niektórzy zimną kawę, to rzecz gustu.

I mógłbym tak w nieskończoność pisać o porannej kawie, i pewnie Ty możesz dopisać swoje dziesięć przykładów w jednej chwili a jak zechcesz to możesz tych przykładów podać jeszcze dużo więcej. Jednak w dalszym ciągu pewnie zastanawiasz się, co ma kawa o poranku z przyjaźnią.

Zanim jednak przeczytasz dalej, napisz proszę swoje skojarzenia z poranną kawą. Napisz ich dziesięć albo więcej, tak jak czujesz, pierwsze skojarzenia, jakie przyjdą Ci na myśl. Tak jak kojarzy Ci się poranna kawa...

... I jak już napiszesz przejdź dopiero do następnej części ćwiczenia. Proszę, zrób dokładnie tak jak napisałem. Przerwij czytanie dalszego tekstu zanim nie napiszesz swoich skojarzeń.

Gotowe? Napisałeś skojarzenia z poranną kawą? Ok. to teraz możesz wykonać drugą część ćwiczenia. Właśnie teraz. Właśnie, to jest ta najważniejsza część ćwiczenia, które może chcesz wykonać od razu albo chcesz wykonać za chwilę, kiedy będziesz pił kolejną poranną kawę.

Kiedy już napiszesz sobie pierwszych dziesięć skojarzeń związanych z poranną kawą, proszę przeczytaj je sobie na głos. Jednakże uważaj.

Kiedy będziesz czytał, myśl sobie o Twojej p r z y j a ź n i. Czytasz na głos na przykład skojarzenie: „Poranna kawa z cukrem smakuje inaczej” i myślisz cały czas o przyjaźni. I po każdym przeczytanym zdaniu możesz się chwilę zastanowić, myśląc „Aha, to tak jak z przyjaźnią.” Obserwuj proszę jak reagujesz na skojarzenia o kawie i skojarzenia z przyjaźnią.

Jestem ciekawy Twoich reakcji, jakie ciekawe i ważne obserwacje poczynisz? Co ciekawego dowiesz się o przyjaźni? Jak ważne rzeczy odkryjesz? Jak inaczej spojrzysz na przyjaźń? Jak zmienią się Twoje odczucia?

I może Ci się wydawać, że przyjaźń i poranna kawa to takie jakieś połączenie? Wiem, możesz zestawić dowolne inne rzeczy ze sobą i zbadać jak zmieniają się Twoje doświadczenia na temat tej rzeczy, którą zestawiasz ze zwykłą codzienną czynnością. Wiesz, to może równie dobrze być coś innego. Codzienna czynność jest tu wygodna, bo jest codziennie, znasz ją doskonale.

Pewnie jesteś ciekawy, o co chodzi z tym ćwiczeniem i jak możesz je wykorzystać do wpływania na siebie i innych, do czego może się jeszcze przydać. Wystarczy, że się chwilę głęboko zastanowisz. Może też chcesz przyjść i posłuchać o tym na najbardziej metaforycznym warsztacie.

Zapisz się i przyjdź.

zapraszam,

Piotrek Podgórski

podgorski@eudaimonia.com.pl

Zapisz się na szkolenie!

Newsletter

Kalendarz szkoleń